2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1278 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 85.27g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Percoca, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. 昼食: Bresaola, Melone. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta 5 Cereali. 軽食/その他: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, BoscoBuono Misto Bosco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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