2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1066 kcal
|
脂質: 36.25g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 108.75g.
朝食: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Творожная Запеканка с Тыквой, Мёд. 昼食: Кунцево Хлопья Кукурузные , 7 Spice Хлеб Fitness , La Tourangelle Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Свинина Отварная, Куриные Отбивные. 夕食: Перец Запечённый в Духовке , Савушкин Teos Йогурт Греческий, Кабачковый Омлет (Кабачки на Тёрку), Куриные Отбивные. 軽食/その他: Ежевика, Персики, Сливы, Творожная Запеканка с Тыквой. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|