2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1788 kcal
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脂質: 79.17g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 188.41g.
朝食: 香蕉, 牛奶（全脂）, 花生酱, 全麦（100％）面包. 昼食: 汤圆, 酒酿. 夕食: 牛奶（全脂）, 火鍋. 軽食/その他: 腰果. もっと...
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体重に変化ありません
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