2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1833 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 79.51g | 炭水化物: 193.51g.
朝食: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Esselunga Risotto ai Funghi Porcini. 夕食: Ciambellone, Formaggio di Capra (Morbido), Vino Rosso da Tavola, Aringa Fresca, Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). 軽食/その他: BiAglut Ciambelline al Latte e Cacao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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