|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1346 kcal
|
脂質: 45.89g | たんぱく質: 85.70g | 炭水化物: 150.47g.
朝食: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Tahu Goreng. 昼食: Puding Coklat, Kue Bolu, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Quaker Oat, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Blue Band Margarin, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bawang Hijau Muda, Wortel, Telur, Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil. 夕食: Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Daging Babi Panggang, Milo 3 In 1, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat. 軽食/その他: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Mayora Better Sandwich Biscuit, Fitbar Chocolate. もっと...
|
|