2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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916 kcal
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脂質: 70.27g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 11.95g.
夕食: Дмитровские Овощи Салат Милано, Куриные Голени с Кожей, Домашний майонез!, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Лук, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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