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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1633 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 172.68g | 炭水化物: 147.07g.
朝食: Pisang, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Telur. 昼食: Nanas, Borges Extra Light Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Putih, Pakcoy, Terung, Ikan Cakalang. 夕食: Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Talas, Borges Extra Light Olive Oil, Ikan Cakalang. もっと...
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