2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
2234 kcal
|
脂質: 83.06g | たんぱく質: 142.21g | 炭水化物: 236.25g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Смородина Красная, Малина, Голубика, Своя Лінія Творог 5%, Селянське Молоко 2,5%, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Розумний Вибір Разрыхлитель , Мрия Ванильный Сахар. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Груша, Lactima Gouda, Селянське Молоко 2,5%, Ашан Томаты Очищенные, La Pasta Макароны "Рожки", Сильпо Лук Репчатый , Телятина Отварная. 夕食: Сильпо Лук Репчатый , Katana Соевый Соус, Сильпо Бедро Индейки, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Roshen Ромашка, Roshen Ромашка, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Персики, Грецкие Орехи, АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Сухие Семена Чиа. もっと...
|
体重に変化ありません
|