2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 53.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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662 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 47.05g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 夕食: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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