2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
2004 kcal
|
脂質: 91.29g | たんぱく質: 156.59g | 炭水化物: 208.85g.
朝食: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Националь Гречка Отварная. 夕食: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Икра Минтая, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка, Простоквашино Сметана 20%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|