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JANTAR: Panquecas
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1989 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Caseiro, Café. 昼食: Banana-Maçã, Sopa de Lentilhas. 夕食: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Yoki Milho para Pipoca, Ovo Cozido. もっと...
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2993 kcal
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運動:
洗濯 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 浴びる - 10 分, 料理 - 3 時間, 家事 - 30 分, テレビで見る - 8 時間, 休憩 - 2 時間 20 分. もっと...
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