|
Mau nanya nih saya kan udah itung kalori harus makan diantara 1200-1300 tapi karena saya OCD cuma makan 3 jam sehari dalam seminggu ini bb saya turunnya cepet bgt. Apa tdk mengganggu kesehatan ya ? Minta sarannya dong senior bingung bgt soalnya kalo makan ga sampe 1000kalori terus😩
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1111 kcal
|
脂質: 18.95g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 214.25g.
昼食: Jas Jus Jasjus Lemon, Sirup, Kerupuk Beras, Rujak Buah. 夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 軽食/その他: ABC Saus Sambal , Cilok. もっと...
|
|