2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1743 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 144.83g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Картофель Отварной, Лента Вишня , Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|