2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1286 kcal
|
脂質: 23.29g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 夕食: Räucherlachs, Gemischter Salat. 軽食/その他: Molinari Sambuca, Hugo, Wasser, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|