|
Лучший мотиватор не срываться - это подойти к зеркалу и посмотреть на своё отражение. Лучше всего с минимумом одежды. И не важно на каком этапе вы сейчас находитесь:
- Если Вы выглядите действительно хреново и повсюду есть лишнее - кушать не хочется, дабы не усугублять результат;
- Если Вы выглядите потрясающе - кушать не хочется, потому что приходит понимание, что такой результат можно сохранить либо улучшить)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1350 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Банан, Славия Сметана 21%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Славия Сметана 21%, Пельмени. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Сахарное Печенье (с Маргарином), SHOUD'E Twin Chocolate , Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). もっと...
|
|