|
Простая еда часто бывает самой вкусной) рис с салатом из овощей, грецкого масла и оливкового масла.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1498 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Куриный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Мистраль Рис Жасмин, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой, Арбуз, Чай с Лимоном и Сахаром, Биопак Фисташки . もっと...
|
|
1569 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|