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CecileGC
日記
2013年 09月 10日
CecileGCの日記, 2013年 09月 10日
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2013年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.5 kg
これまでの減量分:
11.9 kg
.
残り:
13.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 10日:
1332 kcal
脂質: 22.55g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 234.61g.
朝食:
Confitures et Conserves, Auchan Petit Pain Précuit.
昼食:
Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Carrefour Pain de Campagne.
夕食:
Sushi Saumon.
軽食/その他:
Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Thé sans Sucre.
もっと...
2140 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 立つ - 30 分.
もっと...
週に0.4 kg増量中
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