2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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580 kcal
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脂質: 18.55g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 78.81g.
朝食: Olives, Grapes, 365 Pineapple Chunks, Sweet Cherries . 昼食: 365 Organic Jumbo Green Olives, Bolani Sweet Jalapeno, Low Calorie Salad Dressing, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Canned Tuna, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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