2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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938 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 80.05g.
朝食: Pomidory, Masło, Jajko Sadzone, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Szynka z Indyka. 昼食: McDonald's Café Latte, Żabka Hot Dog. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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