2020年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1200 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 29.64g.
軽食/その他: Vinho Cabernet Sauvignon, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Ovo Mexido. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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