2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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2110 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 156.52g | 炭水化物: 290.82g.
昼食: Tre Mulini Grissini Friabili, Nutrisystem Isotech. 夕食: Land Mix di Formaggi Grattugiati, Patate Crude, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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