knapplins22の日記, 2020年 07月 15日

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48 lbs down!

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:

1164 kcal

脂質: 46.30g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 101.21g. 朝食: One Bar Peanut Butter Pie. 昼食: Sabra Guacamole, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Market Pantry Teriyaki Turkey Jerky. 夕食: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Brussels Sprouts, Broccoli . 軽食/その他: Market Pantry Animal Crackers. もっと...

2609 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

197 人のサポーターいいね！

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Great job. you're looking good

2020年 07月 15日投稿者: tatauu22

awesome!!!

2020年 07月 15日投稿者: kincanon1

Way to go!! You look great!!

2020年 07月 15日投稿者: Ram12Gar

Wow

2020年 07月 15日投稿者: Robbybpoo

A-mazing!!!!

2020年 07月 15日投稿者: elizabethknappert

Amazing!

2020年 07月 15日投稿者: rcguenth

Incredible job!!!! Way to go!!!

2020年 07月 15日投稿者: melissatwa

WOW!

2020年 07月 15日投稿者: Ladybird127

great job

2020年 07月 15日投稿者: mountainman2

WOWZA !!! GREAT JOB !!!

2020年 07月 15日投稿者: DO N OK

Thanks everyone!!! I still can’t believe it!

2020年 07月 15日投稿者: knapplins22

Awesome!! 👏👏👏

2020年 07月 15日投稿者: sk.17

wow. big change awesome work

2020年 07月 15日投稿者: one.point.O

Beautiful transformation 😊

2020年 07月 15日投稿者: Nutricali

Awesome focus!! Great job!!👍🎉😊

2020年 07月 15日投稿者: damablack13

You are an inspiration 👍

2020年 07月 15日投稿者: Zetapie

Awesome

2020年 07月 15日投稿者: germansude31

Wow! amazing transformation 💪

2020年 07月 15日投稿者: Keilin_4

your inspiring me to do better. thank you 😊

2020年 07月 15日投稿者: AnnaMarie23

Wow you look amazing😍

2020年 07月 15日投稿者: PurpleAsh93

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