2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
663 kcal
|
脂質: 30.71g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 70.69g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. 昼食: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|