2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
1302 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Домашний, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , La Pina Арахисовая Паста, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикос, Нектарин, Черешня, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
2020年 07月 15日 投稿者: nast29liss
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|