|
Ne guzel Bı gune basladım boyle💪
|
71.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
946 kcal
|
脂質: 56.20g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 61.39g.
朝食: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Yumurtalı Kabak. 昼食: Ülker Hobby, Beyaz Ekmek. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|