2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1954 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 179.84g | 炭水化物: 205.35g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ruggeri Pane Pugliese, Orata. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia (Ago). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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