2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1303 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 178.61g.
朝食: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Caffè (in Polvere), Crownfield Special Flakes Bran Flakes. 昼食: Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Rosso da Tavola, Primo Prato Caciotta, Zucchine Grigliate, Parmigiano (Grattugiato), Land Burro, Riso. 夕食: Orogel Melanzane Grigliate, Pere Abate, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Primo Prato Caciotta, Vino Rosso da Tavola, Bruschetta al Pomodoro. 軽食/その他: Zenzero Candito. もっと...
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体重に変化ありません
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