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Allen einen wunderschönen Mittwoch.
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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843 kcal
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脂質: 44.53g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 57.16g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. 昼食: Trattoria Alfredo Holzofenbrot Spinat-Hirtenkäse (190g). 夕食: Harzer Harzer Käse, Filinchen Original, Bratwurst, Gemischter Salat. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Cristallo Mini Eis Romanze. もっと...
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1757 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間 34 分, 休憩 - 5 時間 36 分. もっと...
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体重に変化ありません
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