|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
712 kcal
|
脂質: 25.22g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Skippy Creamy Peanut Butter , Nanas, Pisang Roti (dengan Margarin). 昼食: Sambal Goreng, Wortel, Tahu, Bawang Hijau Muda, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ayam Brand Tuna Chunks in Olive Oil. 夕食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang Roti (dengan Margarin), Kopi, Ellenka Fiber Creme. もっと...
|
|