2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
|
976 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 101.32g.
朝食: Кофе, Бутерброд с Сыром, Дыня, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. 昼食: Абрикосы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|