2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1011 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 35.77g.
朝食: Peras Asiáticas. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Purê de Batata Baroa, Nestlé Requeijão Cremoso. 夕食: Hemmer Maionese Tradicional, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Empada de Palmito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese, Ovo, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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