2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1350 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 140.12g.
朝食: Банан, Славия Сметана 21%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Славия Сметана 21%, Пельмени. 夕食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Сахарное Печенье (с Маргарином), SHOUD'E Twin Chocolate , Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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