2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1519 kcal
|
脂質: 69.83g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Каждый День Пастила, Сырники, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Уже Готово Гречка с Шампиньонами и Луком . 夕食: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Cornex Батончик-Мюсли, Салат с Фасолью, Сырники, Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|