2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1825 kcal
|
脂質: 72.08g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 79.52g.
朝食: Tea (Brewed), Columbus Dry Coppa, Salami, Dry Coppa, Tea (Brewed), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. 昼食: Salami, Dry Coppa, Dry Coppa, Tomatoes. 夕食: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Salmon, Pesto Sauce, 365 Basil Pesto, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Cod, Great Value Cod Fillet, Cento Artichoke Hearts. 軽食/その他: Triscuit Crackers Original, Triscuit Organic Original, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|