|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1307 kcal
|
脂質: 45.15g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Queijo Fresco, Glória Leite em Pó Integral, Café, Rosquinha Caseira. 昼食: Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Banha de Porco
, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Café com Açúcar, Maizena Mini Biscoito Integral , Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Claudineia Querubimの体重の記録
|