2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1762 kcal
|
脂質: 101.33g | たんぱく質: 150.11g | 炭水化物: 59.90g.
朝食: Mlekovita Brie Naturalny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Biedronka Jajka M. 昼食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. 夕食: Skrzydło z Indyka, Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką, Culineo Gulasz Wołowy po Węgiersku . 軽食/その他: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
|
体重に変化ありません
|