2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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578 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 34.75g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Melancia, Feijão Fradinho Cozido, Quero Ervilha, Frango Grelhado. 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Laranjas, Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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