2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
624 kcal
|
脂質: 20.34g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: Morangos, Kero Coco Água de Coco (200ml), Laranja Pêra, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Integral, Ovo Frito. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Banana Nanica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|