2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1933 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 179.90g | 炭水化物: 160.06g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Bulk Powders Burro di Mandorle, Prozis Semi di Lino Ago, Prozis Chia Seeds, Prozis Semi di Zucca Ago. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Le Roi Fumèe Salmone Norvegese Affumicato, Ruggeri Pane Pugliese. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Mareblu Tonno Vero Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Conad Sugo Allo Scoglio, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 軽食/その他: Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia (Ago). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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