2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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565 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 35.52g.
昼食: Морковь, Грудка Индейки, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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