2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1035 kcal
|
脂質: 29.87g | たんぱく質: 114.38g | 炭水化物: 77.18g.
朝食: Красный Октябрь Красный Мак, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Активиа Термостатная, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Магнит Банан, Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|