2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1598 kcal
|
脂質: 20.10g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 231.94g.
朝食: Pancake, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto. 昼食: Besciamella, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Pesca, Caffè Espresso. 夕食: Banana, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Conad Panini al Latte, Myprotein The Whey Chocolate, Granita al Limone. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
|