2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1042 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Mung Bean Cake with Grated Coconut. 昼食: Capcay, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Cassava Leaves. 夕食: Prochiz Cheddar Cheese, Roma Sari Gandum. 軽食/その他: Indonesian Mung Bean Cake with Grated Coconut. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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