2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1882 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 77.41g | 炭水化物: 197.89g.
朝食: Укроп, Чеснок, Домик в деревне Творог 0,1%, Карусель Сыр Тильзит, Агро-Альянс Булгур, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль. 昼食: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса. 夕食: Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Уксус (Яблочный), Морковь, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе, Нектарины, Магнит Персик, Черешня. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|