2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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715 kcal
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脂質: 32.59g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 75.35g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee with Sugar. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Oscar Mayer Selects Natural Angus Beef Uncured Beef Franks, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Mexican Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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