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smg konsisten turun... 💪
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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917 kcal
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脂質: 45.27g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 75.97g.
朝食: Telur Ceplok, Kembang Kol. 昼食: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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