2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1283 kcal
|
脂質: 38.73g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 175.34g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Малина, Ежевика, Голубика, Селянське Молоко 2,5%, Козуб Овсяная Мука, АТБ Банан, Яйцо. 昼食: Чеснок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Renieris Оливковое Масло, Куриное Филе, Чеснок, Renieris Оливковое Масло, Фасоль Стручковая. 夕食: Селянське Молоко 2,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Водный Мир Морской Коктейль, Яготинский Йогурт 1,5%, Яйцо. 軽食/その他: Ежевика, Абрикосы, Персики, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|