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8.2 % body fat (inaccurate reading from body composition scanner)
81 cm waist around navel (more or less)
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59.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 8日:
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1074 kcal
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脂質: 52.02g | たんぱく質: 34.77g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Plums, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Iglo Lasagna Iglo. 軽食/その他: cherry tomato, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. もっと...
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1727 kcal
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運動:
Indoor cycling intensity level 6 (light) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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