2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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758 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 40.67g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Burung Puyuh. 昼食: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). 夕食: Tahu Goreng, Pisang. 軽食/その他: Roti. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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