2020年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 12日:
|
1436 kcal
|
脂質: 78.28g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 50.64g.
昼食: Caipirinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Bife a Milanesa, Carne de Panela, Couve Refogada. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Abacates, Ovo Frito. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|